Transforme ton physique avec
Ghost Workout

Merci pour tout… je reviens de loin avec mes 85 kilos. Merci de me pousser au bout de moi-même et de me faire réaliser que je peux dépasser mes limites physiques et mentales.

Je voulais vraiment prendre le temps de t'écrire maintenant qu'on a terminé le programme, parce que je te dois un GRAND merci. Et franchement, on t'appelle pas GHOST pour rien tu n'es pas le genre de coach bruyant ou qui en fait trop, mais tu es là, présent, efficace, et ça fait toute la différence. Grâce à toi, j'ai pas seulement perdu 8 kilos en 2 mois (de 75 à 69 kg) j'ai surtout retrouvé quelque chose que j'avais perdu depuis longtemps : le PLAISIR de faire du sport. Tu as réussi à me motiver, à me pousser, mais toujours avec respect et bienveillance. Tu t'es adapté à moi, à mon niveau, à mon souci au pied, sans jamais me faire sentir limitée. Et c'est ça qui a rendu ce programme aussi agréable qu'efficace. Chaque séance était encadrée, motivante, mais surtout humaine dans la joie et la bonne humeur et c'est ce qui m'a permis d'aller jusqu'au bout du programme avec toi. Alors vraiment MERCI pour ta patience, ton écoute et ta façon d'accompagner. J'espère pouvoir te retrouver en septembre InshaAllah. Franchement... MERCI pour tout.

J'étais venue y'a un bon moment déjà te trouver en salle on air dans le 94 pour que tu puisse me faire un programme sportif et alimentaire afin de prendre 10 kg. Je suis venue te voir toute fine voir amaigri (hygiène de vie, moral) et c'était un complexe qui me rongeait depuis des années déjà. J'ai du attendre d'être prête mentalement et de nettoyer un peu le côté personnel avant de me lancer. un GRAND MERCI du fond du cœur. J'ai pris 10 kilos si ce n'est pas 12. Bien répartie comme je voulais! Je me sens largement mieux dans mon corps et dans ma tête. C'est grâce à toi. J'espère pouvoir pratiquer en salle à tes côtés un jour inch 'Allah qui sait. MERCI! Je te souhaite une belle continuation. Le BIG GHOST vraiment

Je voulais te remercier pour ce mois passé à tes côtés. Tu as su répondre à mes besoins, écouter mes envies et adapter chaque séance pour qu'elle soit à la fois efficace, motivante et sur-mesure. Tu as intégré la boxe dans mes entraînements, ce qui m'a fait un bien fou, autant physiquement que mentalement. Tu es polyvalent, passionné, et ça se ressent dans chaque séance. Grâce à toi, j'ai retrouvé l'envie de faire du sport et de me dépasser. Tu as également été un soutien mental. Toujours le sourire, toujours une parole motivante, toujours cette énergie qui donne envie de se surpasser. Tu n'es pas juste un coach, tu es un véritable accompagnateur de progression et de confiance en soi. Merci pour ton professionnalisme, ton écoute, ton énergie et ta bonne humeur. Je te recommande les yeux fermés. Tu es fait pour ce métier, et je te souhaite le meilleur pour la suite, car tu as toutes les qualités pour aller encore plus loin. Merci Coach.

Je te fais un petit retour de mon ressentie pour commencer le points le plus IMPORTANT t'es un vrai COACH Mais vraiment ( j'ai fais pas mal de coaching avec soit disant des coachs mais j'arrêtais au bout de la 1er séance sa me démotivée complètement car ils sont plus la a te draguer te touchée ou te mette dans des positions bizarre...) Avec toi j'étais vrai alaise motivée a faire mes séance d'enfer o je t'écris et je repense a tous ces moments de souffrance mais qu'est-ce que j'étais satisfaite de mes séances après. franchement je valide a 100% et a très vite BOSS

Salut boss, Je te fait un retour sur les cours de sport en duo. Franchement c'est le meilleur choix qu'ont est pu faire mon binôme et moi de faire appel à toi pour être assidu et avoir des résultats rapidement. On est a +5 kilos (avant j'étais à 55 kilos et lui 65 kilos ) en 1 mois et c'est que le début.. Grâce au suivi alimentaire on arrive a manger sainement ça c'est super ! T'est un super coach, à l'écoute, très motivant et aussi très patient ! On a hâte que tu propose les nouveautés !! t'apprend bien, y'a du résultat franchement t'es le bon coach ! J'avais grave maigris à cause du stress et plein d'événement qui mon touché je rentrais plus dans mes pantalon 36/38 et la je re rentre dedans c'est trop bien

Bonjour, Je tenais à partager mon avis sur le coaching à la salle de sport. Tout d'abord, je tiens à te remercier pour ton professionnalisme et ta manière de communiquer. Tu es une personne qui sait équilibrer sérieux et détente. Nous pouvons certes rire, mais les objectifs ne sont jamais mis de côté. Tu sais trouver les mots justes pour motiver chacun de tes élèves à se surpasser jour après jour. Grâce à toi et à l'entraînement que tu proposes, j'ai réussi à prouver que j'étais capable d'aller encore plus loin et de repousser les limites de mon corps. J'ai évolué rapidement grâce à tes conseils, tant en diététique qu'en rythme de vie. Tu sais guider les gens avec efficacité. Je suis persuadé que ta carrière s'annonce prometteuse et riche en belles surprises. Avant même d'endosser ton rôle d'entraîneur, tu es quelqu'un de passionné et dévoué, ce qui fait toute la différence. Yann Peccard

Par où commencer ? On se connaît depuis quelques années et les premiers coaching ont été très efficaces comme je n'étais pas sérieuse dans la diète jai mis un peu plus de temps à atteindre mon objectif. Tu es un coach vraiment incroyable tu nous pousses à bout (un peu trop des fois d'ailleurs) mais tellement à l'écoute drôle et avec le cœur sur la main. Tu m'as accompagné dans ma perte de poids et j'ai réussi grâce à ta bienveillance et ton professionnalisme. Quand je passais une mauvaise journée et que le soir j'avais coaching je peux te dire que j'étais vraiment contente je savais que jallais passer un bon moment à rire et à souffrir aussi ahah. Alors merci Samuel pour ton accompagnement merci pour tes encouragements ta bienveillance merci d'être Ghost

Coucou boss *je tenais à t'écrire un petit message de remerciement pour tout ce que tu as fait pour moi. J'ai commencée le coaching avec toi en août et depuis je ne lâche plus b j'ai perdu + de 10 kilos en 1 mois et demi, après avoir atteint mon objectif de perte de poids on continue maintenant a bossé sur la prise de masse musculaire, je suis en train d'atteindre mes objectifs et tout ça grâce à toi. Je t'ai rencontrée à une période de ma vie où je n'allais pas bien du tout, tu as été patient tu as su t'adapter à moi et à mes demandes. Grace à toi je vais parfaitement mieux et je me suis réconcilié avec le sport c'est devenu vital pour moi. Tu m'as redonné confiance en moi et ça je te remercierai jamais assez t'es le meilleur boss

Ces dernières semaines j'ai eu la chance de m'entraîner avec un coach vraiment génial pour perdre du poids et améliorer ma condition physique. Déjà merci pour tout, pour ta patience et ta motivation. J'étais une personne qui détestait le sport et t'as réussi à me faire aimer ça et me dépasser. Grace à toi j'ai perdu 5kg en 1 mois, tu m'as poussé à atteindre mon objectif Chaque séance a été intense et super enrichissante avec des exercices ciblés en fonction de mes objectifs. C'est important d'avoir un coach qui t'écoutes mais aussi te pousse et te corrige avec bienveillance comme GHOST. J'ai aussi appris les bases de la boxe et c'est tellement un plaisir que je veux progresser dans ça J'ai hâte de continuer et je conseille à toutes les personnes de se lancer elles vont pas être déçues

Je tiens à te remercier sincèrement mon coach pour tout ce que tu ma apporté. Tu aide souvent des personnes je pense plus que tu ne le pense. Grâce à toi j'ai retrouvé le goût du sport, l'envie et la motivation que j'avais perdues totalement auparavant. Tu m'a fait découvrir la musculation aussi même si tu m'as tuee. Tu accompagne avec bienveillance et pédagogie et surtout PROFESSIONNALISME. Aujourd'hui, je me sens mieux dans mon corps et dans ma tête. Le cardio m'aide énormément à libérer mon esprit, et chaque séance est devenue un vrai moment de bien-être. Parfois fait doucement quand même ! HÂTE QUON REPRENNE JE TATTENDS !!!!!!! C'est un vrai plaisir d'être coachée par toi !

Être coacher par G.H.O.S.T: C'est s'accroché!! i Il propose une formule qui est: _**Endurance Persévérance Patience Et constance** Sa formule a pu démontrer ma perte de poids -9,6kg en un mois Les séances sont bien séquencés: cardio-musculation Haut et bas du corps. Il peut alterner en prenant en compte mes demandes comme affiner, sculpter et muscler mon bas du corps! Ce qui n'est pas toujours simple Je m'accroche et poursuis cela Par contre, il ne vous lâche pas même si vous êtes au bout de votre vie et que vous répétez la « VACHE » ou c'est « CHAUD ». Ce n'est pas un langage qui veut entendre C'est un COACH encourageant et déterminé à vous accompagner pour atteindre vos objectifs!

Coucou sam Je tenais à te remercier pour ton accompagnement et ta patience. Grâce à ton travail minutieux et ton implication , j'ai déjà pris 5-6 kilos et je vois une réelle différence, même si je n'ai pas encore atteint mon objectif. Merci infiniment pour ton professionnalisme et ton implication qui m'a permis de reprendre confiance en moi, me surpasser, je ressors de ces séances de coaching avec un nouvelle état d'esprit remplis de determination et de joie de vivre.

Coucou Ghost j'espère que tu vas bien ? Je voulais te laisser un retour sur notre mois de coaching. J'ai été vraiment très satisfaite de ton accompagnement. Tu as toujours été ponctuel, respectueux et pleinement investi dans chaque séance. Tu sais pousser à donner le meilleur de soi, à dépasser ses limites, tout en restant motivant et professionnel. J'avais surtout besoin qu'on me montre clairement les mouvements, les machines et la bonne technique pour pouvoir ensuite me débrouiller seule. Tu as vraiment pris le temps de tout m'expliquer, de me montrer chaque détail, et ça m'a énormément aidée à prendre confiance et à bien faire les choses. Ce mois de coaching m'a fait beaucoup de bien et je suis ravie d'avoir travaillé avec toi. Merci pour ton sérieux et ton énergie

Je tenais à te remercier du fond du cœur. Grâce à ton accompagnement, ta motivation constante et tes entraînements adaptés, j'ai réussi à perdre 15 kilos. Au-delà du poids, tu m'as surtout aidée à retrouver confiance en moi, à dépasser mes limites, et surtout... à aimer le sport - ce que je n'aurais jamais cru possible un jour ! Chaque séance, même les plus dures, a été un pas de plus vers une version plus forte et plus épanouie de moi-même. Tu as su trouver les mots, l'énergie, et la méthode pour me faire avancer, même quand je doutais. Merci pour ton professionnalisme, ta patience, ton écoute, et ta bonne humeur. Ce n'est pas juste un coach que j'ai trouvé, mais un vrai soutien dans mon parcours. Cette transformation, c'est la nôtre. Merci infiniment.

Bonsoir Coach, Un immense merci à toi mon coach pour l'accompagnement exceptionnel et ton programme alimentaire sur mesure. Grâce à toi, j'ai appris à me dépasser, à mieux comprendre mon corps et à adopter une vraie hygiène de vie. Ta bienveillance, ta motivation et ton professionnalisme m'ont énormément aidé à progresser. Je suis vraiment reconnaissant pour ton soutien et ton engagement à chaque étape ! Franchement pour tout ceux qui hésite à venir avec toi ou qui hésite à tester ton programme alimentaire et sportif rate vraiment quelque chose car c'est vraiment bien développé et détaillé de bout en bout je recommande à 2000% pour les hommes et femmes en PDM foncez les yeux fermés!!!

Coucou, petit retour sur nos séances en duo, franchement c'étaittop ! J'ai réussi à reprendre 5kg et je vois vraiment la différence physiquement, et mes problèmes de hanche se sont arrangés. Vraiment, j'ai adoré nos séances. T'étais hyper motivant et tu m'as jamais laissé abandonner, tu m'as vraiment poussé à me dépasser à chaque fois donc franchement moi qui avait 2 coach c'était grave mieux avec toi !!!!

Ouii petit retour aussi, vraiment merci pour les séances ! Franchement ça m'a grave remise dans le sport. Tu m'as appris à bien utiliser les machines et à faire correctement les exercices, donc maintenant je me sens beaucoup plus à l'aise à la salle Je suis hyper motivée pour m'entraîner et j'ai déjà vu un beau changement sur mon corps, plus tonique et avec une vraie prise de masse. Trop contente des résultats, merci pour ton accompagnement!

Aujourd'hui, je suis arrivée à un objectif qui me tenait énormément à cœur : j'ai perdu 30 kilos ! Je suis fière du chemin parcouru, car derrière ces 30 kilos, il y a beaucoup d'efforts, de motivation, de discipline et de persévérance. Ce n'était pas toujours facile, il y a eu des moments de doute, mais je n'ai jamais lâché. Je tiens à remercier mon coach pour son accompagnement, ses conseils, mais surtout pour son soutien tout au long de cette aventure. Il a cru en moi, m'a encouragée et soutenue même dans les moments où c'était difficile, et ça a énormément compté pour moi. Aujourd'hui, je peux dire que mes efforts ont payé et je suis fière de moi et du chemin parcouru. Cette expérience m'a appris qu'avec de la volonté, de la patience et un bon accompagnement, on peut accomplir de grandes choses. 30 kilos en moins, mais tellement de fierté en plus ! Merci du fond du cœur à mon coach pour tout ce qu'il a fait pour moi, et ce n'est que le début !